Eye Wellness Awareness Month

March-2020-Workplace Eye Wellness & Eye Donor Awareness Month

March-2020-Workplace Eye Wellness & Eye Donor Awareness Month

Protect Your Eyes from Too Much Screen Time

Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology offer tips to avoid dry, strained eyes.

A recent study found that the average office worker spends 1,700 hours per year in front of a computer screen. And that doesn’t include our addiction to phones and other digital devices. All this screen time has led to an increase in complaints of eye strain, dry eye, headaches, and insomnia. During Workplace Eye Wellness Month in March, Acuity Eye Center Lahore Pakistan joins the American Academy of Ophthalmology is offering tips to desk workers everywhere whose eyes may need relief from too much screen time.

Why does computer use strain the eyes more than reading print material? Mainly because people tend to blink less while using computers. Focusing the eyes on computer screens or other digital displays has been shown to reduce a person’s blink rate by a third to a half, which tends to dry out the eyes. We also tend to view digital devices at less than ideal distances or angles.

Dry Eyes

Dry eye is a common condition that occurs when your tears aren't able to provide adequate lubrication for your eyes. Tears can be inadequate for many reasons. For example, dry eyes may occur if you don't produce enough tears or if you produce poor-quality tears.

Dry eyes feel uncomfortable. If you have dry eyes, your eyes may sting or burn. You may experience dry eyes in certain situations, such as on an airplane, in an air-conditioned room, while riding a bike or after looking at a computer screen for a few hours.

خشک آنکھیں

Dry Eyes

اکثر افراد کو اس قسم کی تکلیف کا سامنا ہوتا ہے جس کے دوران لگتا ہے جیسے آنکھیں بالکل خشک ہوگئی ہیں، جس کی وجہ اکثر وٹامن اے کی کمی ہوتی ہے، تاہم یہ شکایت عمر بڑھنے اور کچھ خاص ادویات کے استعمال کے باعث بھی لاحق ہوسکتی ہے۔ماہرین کا کہنا ہے کہ یہ ایک ایسی بیماری کا باعث بھی ہوسکتا ہے جو خاص طور پر ایسے گلینڈز کو متاثر کرتا ہے جو آنسوﺅں اور لعاب دہن کو بنانے کا کام کرتے ہیں۔عام طور پر اس کے دوران ایسا لگتا ہے کہ جیسے آنکھ میں کوئی کنکر چلا گیا ہو اور چبھن محسوس ہوتی رہتی ہے۔ وٹامن اے کے ساتھ ساتھ غذا میں صحت بخش چربی کی کمی بھی اس کا باعث بن سکتی ہے۔

You don’t need to buy expensive computer glasses to get relief. In fact, a study published last month concluded that blue light filters are no more effective at reducing the symptoms of digital eye strain than a neutral filter.

Simple Tips to Ease Eye Strain and Dry Eyes

Simple Tips to Ease Eye Strain and Dry Eyes

Keep your distance:

Keep your distance:

The eyes actually have to work harder to see close up than far away. Try keeping the monitor or screen at arm’s length, about 25 inches away. Position the screen so your eye gaze is slightly downward.

Reduce glare:

Glass screens can produce glare that can aggravate the eye. Try using a matte screen filter.

Adjust lighting:

Adjust Lighting

If a screen is much brighter than the surrounding light, your eyes have to work harder to see. Adjust your room lighting and try increasing the contrast on your screen to reduce eye strain.

Give your eyes a break:

20-20-20 Rule

Remember to blink and follow the 20-20-20 rule. Take a break every 20 minutes by looking at an object 20 feet away for 20 seconds. Looking into the distance allows your eyes to relax.

• Get your tear film analyses with latest Tear Film Analyser

کمپیوٹر کا استعمال کرنے والوں کے لیے پیغام

ہر20منٹ بعد،20سیکنڈ کے لیے اسکرین سے نظر ہٹائیں

ڈاکٹر ضیاء المظہری نے آنکھوں کی حفاظت سے متعلق بتایا ،’’ نامناسب طرزِزندگی کے باعث بچّوں اور بڑوں کی کثیر تعداد امراضِ چشم کا شکار ہورہی ہے۔ایک صحت مند فرد40سال کی عُمر کے بعدہر سال کسی مستند ماہرِ امراض چشم سے اپنی آنکھوں کا لازمی معائنہ کروائے۔اگر آنکھوں کے امراض کی فیملی ہسٹری ہو،تو پھر معائنہ اور بھی ضروری ہوجاتا ہے۔ کم روشنی میں پڑھنے سے گریز کیا جائے، جب کہ سگریٹ نوشی سے پرہیز ضروری ہے۔ جہاں تک خوراک کا تعلق ہے، تو ہری سبزیاں، گاجر، پالک، بندگوبھی، مچھلی، سونف، نظر کی تقویت کا باعث بنتی ہیں۔ انڈے، مونگ پھلی، پھلیاں، لیموں اور دوسرے ترش پھل بھی بہت مفید ہیں۔

Keep eyes moist:

Keep artificial tears at hand to help lubricate your eyes when they feel dry. Consider using a desktop humidifier. Office buildings have humidity-controlled environments that suck moisture out of the air. In winter, heaters on high can further dry your eyes.

Stop using devices before bed:

There is evidence that blue light may affect the body’s circadian rhythm, our natural wake and sleep cycle. During the day, blue light wakes us up and stimulates us. So, too much blue light exposure late at night from your phone or other devices may make it harder to get to sleep. Limit screen time one to two hours before bedtime. Use nighttime settings on devices and computers that minimize blue light exposure.

“Eyestrain can be frustrating. But it usually isn't serious and goes away once you rest your eyes or take other steps to reduce your eye discomfort,” said Dianna L.Seldomridge, M.D., clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “If these tips don’t work for you, you may have an underlying eye problem, such as eye muscle imbalance or uncorrected vision, which can cause or worsen computer eyestrain.”

Those experiencing consistently dry red eyes or eye pain should visit an ophthalmologist, a physician specializing in medical and surgical eye care.

Here is the message of our Lead Consultant Professor Dr. Zia Ul Mazhry

Due to inappropriate lifestyles, a large number of children and adults are suffering from Eye deceases. A healthy person should have his eye checked every year after the age of 40 with an authorized Ophthalmologist. If there is a family history of eye diseases. Inspection becomes even more important. Avoid reading in low light, while Quitting smoking is a must. As far as food is concerned, green vegetables, carrots, spinach, cabbage, fish, fennel, strengthen eyesight. Eggs, peanuts, beans, lemons, and other Citrus fruits are also very useful.

ڈاکٹر ضیاء المظہری کی لکھی ہوئی چشمِ خُشک کے بارے میں نظم

ہم نے دیکھی ہیں وہ ویران وہ صحرا سی آنکھیں

اشکِ تر کو ترستی ہوئی پیاسی آنکھیں

سرخ اتنی کہ لہو جیسے ٹپک جائے گا

درد سے چیختی چلاتی ہوئی روتی آنکھیں

ریگ زاروں میں بھٹکتی ہوئی بھاری پلکیں

نورسے ڈرتی ہوئی کرنوں سے اُلجھتی آنکھیں

اتنی اُلجھن کہ کوئی نوچ کے پھینکے دیدے

ٹمٹماتی ہوئی جلتی ہوئی بجھتی آنکھیں

قطرہءِ اشک جو سیراب کرے کشتِ ویراں

چارہ گر ڈھونڈتی پھرتی ہیں سوالی آنکھیں

صاف صاف کیوں نہیں کہتے

پیار ہم سے تم نہیں کرتے

تیری آنکھیں یہ ہم سے کہتی ہیں

تیرے دل میں ہم نہیں رہتے

ہوا کیا جو کھو گئی منزل

تیز تیز کیوں نہیں چلتے

تم خزاں کی بات کرتے ہو

گل بہار میں نہیں کھلتے

جایئے در نہ کھولیں گے

ہم کسی سے بھی اب نہیں ملتے

آنکھوں میں جھانکتے کیا ہو

میرے دل میں تم نہیں بستے

Video about How to Say Bye to Dry Eye-چشمِ خشک سے نجات کیسے ہو؟

About the American Academy of Ophthalmology

The American Academy of Ophthalmology is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, we protect sight and empower lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for our patients and the public. We innovate to advance our profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Our EyeSmart® program provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.

About Eye Health Education By Acuity Eye Center Lahore Pakistan:

Welcome to the Education Portal of Acuity Eye Centre Lahore Pakistan. We are committed to serving our patients and our community, to the development and propagation of new concepts to preserve and enhance vision. Our three missions—clinical service, education, and research—are closely interrelated. Visit: https://eyeacuity.com/education/

Contact Our Team:

If you are looking for any of below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:

1- Comprehensive Primary Eye Exam/ Consultation

Consultation ::: Adult Eye Examination and Consultation
Consultation ::: Children Eye Examination Refraction Consultation
Consultation ::: Infant Eye Examination Refraction Consultation
2-Secondary Follow up Eye Examination and Consultations

Followup ::: Examination under Sedation for Kids (After Initial Consultation)
Followup ::: Dilated Fundus Examination(DFE)
Followup ::: Cycloplegic Refraction and DFE
3-Diagnostic Eye Test

Diagnostic ::: OCT
Diagnostic ::: Angio OCT
Diagnostic ::: Anterior Segment OCT
Diagnostic ::: Pachymetry
Diagnostic ::: Perimetry/Visual Fields
Diagnostic ::: Hess Chart/Digital Squint Assessment/Digital Diplopia Test
Diagnostic ::: Digital Colour vision test

Spoot e Dudhuchak Shakargarh

روزنامہ نوائے وقت میں۲۴ فروری ۲۰۲۰ کو شائع ہونے والا پروفیسر ڈاکٹر ضیاءالمظہری کی خدمات اور قابلِ قدر جانی جانے والی شاعری کے بارے میں مضمون

                 پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری ایک نابغۂ روزگار شخصیت

پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری

تعارف

پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری طبیبِ چشم اور علمی ادبی شخصیت جنہوں نے امراض چشم کا ماہر ہونے میں بین الاقوامی شہرت حاصل کی ۔ادبی ذوق انکی طبعیت میں ودیعت کیا گیا ہے یہ صاحب کتاب شاعر ہیں اُن کا ایک مجموعہ ءِ کلام ''چشمِ بینا'' کے نام سے شائع ہو چکا ہے کمال تو یہ ہے کہ شعبہ ءِ امراضِ چشم کے ساتھ ان کی وابستگی کی جھلک بہ درجہ ءِ کمال ان کی شاعری میں بھی نظر آتی ہے انکا خمیر شکرگڑھ کی سوندھی مٹی سے اٹھتا ہے شکرگڑھ کے سرسید ڈاکٹر حافظ شبیر احمد کے آبائی گاؤں دودھوچک کے ایک تعلیمی خاندان سے ہے۔

خاندانی پس منظر و تعلیم و تربیت

دادا مہر محمد رمضان ایک چھوٹے زمیندار اور اعلی پائے کے باغبان تھے۔ والد اور والدہ دونوں تدریس کے شعبہ سے وابستہ رہے۔

ڈاکٹر ضیا ء المظہری کے والدِگرامی میاں محمد علی مرحوم

پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری زمانہ طالب علمی سے ہی تعلیمی قابلیت پر تعریفی اسناد اور اعزازت و انعامات سے نوازے گئے۔ گورنمنٹ کالج لاہورسے ایف۔ ایس۔سی کے بعد علامہ اقبال میڈیکل کالج سے ایم بی بی ایس کیاشعبہ امراض چشم سروسز ہسپتال میں پروفیسر واصف محی الدین قادری مرحوم کی سرپرستی میں کام کرنے کا موقع ملا۔ استاد طارق سعید کی شاگردی کو فخر سمجھتے ہیں لیٹن رحمت اللہ ہسپتال میں محترم ڈاکٹر طارق سعید صاحب کی معیت میں گزارے ہوئے اڑھائی سال (94-1992ء) کے علاوہ شعبہء چشم کی تمام تر تعلیم وتربیت واصف صاحب مرحوم کی سرپرستی میں تکمیل کو پہنچی 1999ء میں آپؒ کی ریٹائرمنٹ کے بعد بھی یہ سرپرستی انہیں حاصل رہی 2014ء میں اُن کی رحلت تک حاصل رہی۔

مرحوم و مغفور پروفیسر واصف محی الدین قادریؒ صاحب

پروفیسر واصف محی الدین قادریؒ نے کمالِ شفقت اور مہربانی سے رضی پولی کلینک شادمان مارکیٹ، لاہور میں واقع اپنا پرائیویٹ کلینک 2003ء میں انکے حوالے کیا۔ یوں معاصر ماہرینِ چشم اور دوستوں نے انہیں خلیفہءِ واصف کے خطاب سے نوازا امراض چشم کے علاج اور جراحی میں مہارت کا یہ سفر1998 میں کراچی (ایف۔سی۔پی۔ایس) اور2002 میں ایڈنبرا اور گلاسگو سے فیلو شپ (ایف۔آر۔سی۔ایس) کے اعزازات کے ساتھ آگے بڑھا جو تا حال جاری ہے پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری امراضِ چشم کے علاج کے ساتھ وابستگی کا آغاز1991 میں ہوا۔

سروسز ہسپتال علامہ اقبال میڈیکل کالج لاہور میں پروفیسر سیدواصفٍ محیّ ا لدّین قادریؒ اور لیٹن رحمت ا للہ ٹرسٹ آئی ہسپتال (ایل۔آر۔بی۔ٹی) میں ڈاکٹر طارق سعید صاحب اور ڈاکٹر ظہیرا لدّین عاقل قاضی صاحب کی شاگردی میں 1994 میں ایل۔آر۔بی۔ٹی سے اوّلین پرائمری ایف۔سی۔پی۔ایس کرنے کا اعزاز ملا۔ ایک میڈیکل آفیسر کے طور انجمنِ ماہرینِ امراضِ چشم کی بین الاقوامی کانفرنس میں آنکھ کی جرّاحی کے بعد ہونے والی سوزش کے موضوع پر تحقیقی مقالہ پڑھنے کا موقع ملا۔یہ مقالہ کو مزکورہ کانفرنس کا بہترین مقالہ قرار پایا اور پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری صاحب کو سونے کا تمغہ عطا ہوا۔ اِس طرح والدِ ماجد کی رہنمائی میں دوسری جماعت سے شروع ہونے والے سفرِ تقریر کوقومی اور بین الاقوامی سطح پر پزیرائی حاصل ہونا شروع ہوئی۔پھرعدساتِ چشم کی ٹانکوں کے ذریعے تنصیب کے موضوع پر 1998 میں پڑھا گیا مقالہ پروفیسر راجہ ممتاز ایوارڈ کا حقدار قرار پایا ۔1998  ہی میں اللہ پاک نے کالج آف فزیشنز اینڈ سرجنز پاکستان کی مکمل فیلوشپ سے نوازا اور اِنٹرنیشنل کونسل آف اوفتھلمالوجی کے تین حصوں پر مشتمل امتحان میں بھی اعزاز کے ساتھ پہلی کوشش میں کامیابی مقدر بنی۔ مہارتِ جرّاحی (ہائر سرجیکل ٹریننگ)۔200سے 2002تک سعودی محکمہ صحت میں اخصائے عیون کے عہدے پر کام کرتے ہوئے 2001میں رائل کالج آف سرجنز ایڈنبرا اور گلاسگو سے پہلی کوشش میں ایف۔آر۔سی۔ایس میں کامیابی سے مستند اور ممتاز بین الاقوامی ڈگریاں بھی حاصل ہو گئیں۔ 2003 ءِ سے پانچ تک امریکن آئی سنٹر میں سینئیر کنسلٹنٹ لیزر آئی سرجن کے طور پر کام کرنے کے بعد واپڈا ہسپتال لاہور میں شعبہ امراضِ چشم کے سربراہ کے طور پر انتخاب کے بعد کام کا آغاز کیا جو تا حال جاری ہے اِسی دوران واپڈا ٹیچنگ ہسپتال کے سنٹرل پارک میڈیکل کالج کے ساتھ اِلحاق کے بعد شعبہ ءِ طبِّ عیون کے اُستاد اور سربراہ کے طور پر کام کیا۔

انٹرنیشنل ایوارڈ ز

ءِ2010 میں چین کے شہر بیجنگ میں منعقدہ ایشیا پیسیفک اکیڈمی (اَپاؤ) کی کانفرنس میں 90 منٹ کے لیکچر اورپیچیدگی والی آنکھوں میں عدسات کی تنصیب پر ایک ویڈیو کو پزیرائی حاصل ہوئی۔یہ ویڈیو یو ٹیوب پر موجود ہے اور کسی بھی پاکستانی ماہرِ چشم کی طرف سے دنیا بھر میں انٹرنیٹ پر سب سے سے زیادہ تلاش کی جانیوالی اور دیکھی جانے والی ویڈیوز میں شامل ہے۔ تسلسل کے ساتھ اپاؤ کے منج پر درجنوں تحقیقی مقالوں، لیکچرز اور ویڈیوز پیش کرنے کی بنیاد پر2017 میں سنگا پور میں ہونے والی کانفرنس میں اپاؤ اچیومنٹ ایوارڈ حاصل 2007سے امریکن اکیڈمی آف اوفتھلمالوجی کا باقاعدہ بین الا قوامی ممبر ہونے کا اعزاز بھی حاصل ہوا۔ اکیڈمی انہیں 2015میں اِنٹرنیشنل اوفتھلمالوجی ایجوکیشن ایورڈ اور 2018 میں انٹرنیشنل سکالر ایوارڈ سے نواز چکی ہے اس کے علاوہ آنکھوں کی پیچیدہ جرّاحی کے موضوع پر دو ویڈیو فلمیں امریکن اکیڈمی گلوبل ویڈیو مقابلہ منعقدہ 2014 اور 2018 جیت چکی ہیں جو کسی بھی پاکستانی آئی سپیشلسٹ کا ایک منفرد اعزاز ہے۔

انہیں قومی سطح پر ملنے والے دیگر اعزازات کی تفصیل درجِ زیل ہے۔

1. دی بیسٹ پیپر گولڈ میڈل ۲۰۱۱ او۔ ایس۔ پی (اوفتھلمالوجیکل سوسائٹی آف پاکستان) حیدر آباد

2. قومی سطح پر طبِّ عیون میں بہترین خدمات پر سونے کا تمغہ ۲۰۱۴ او۔ ایس۔ پی (اوفتھلمالوجیکل سوسائٹی آف پاکستان) حیدر آباد

3. دی بیسٹ پیپر گولڈ میڈل ۲۰۱۸ او۔ ایس۔ پی (اوفتھلمالوجیکل سوسائٹی آف پاکستان) کراچی

4. ممتاز قومی خدمات طبّ العیون ایوارڈ ۲۰۱۸ او۔ ایس۔ پی (اوفتھلمالوجیکل سوسائٹی آف پاکستان) لاہور

5. ممتاز قومی خدمات طبّ العیون ایوارڈ ۲۰۱۹ او۔ ایس۔ پی (اوفتھلمالوجیکل سوسائٹی آف پاکستان) کراچی

6. ممتاز قومی خدمات  تحقیق طبّ العیون ایوارڈ  پاکستان جورنل آف اوفتھلمالوجی۲۰۱۹ او۔ ایس۔ پی (اوفتھلمالوجیکل سوسائٹی آف پاکستان) قومی سطح پر دو سو سے زائد تحقیقی مقالے، سرجیکل ویڈیو اور لیکچر لینے کے اعزاز حاصل ہیں۔ اِس کے ساتھ ایشیا پیسیفک میں بیجنگ، گوانگ زو، ٹوکیو، أبو ظہبی، بنکاک، ہانگ کانگ اور سنگاپور  اور یورپ میں ویانا، بارسیلونا، لندن  اور پیرس میں یوروپئین سوسائٹی کی میٹنگ میں پاکستان کی نمائندگی کرتے ہوئے 50 سے زاید مقالہ جات، ویڈیو اور لیکچر دے چکے ہیں شعر و ادب سے  پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری صاحب بچپن سے شغف رکھتے ہیں جس کی آبیاری میں انکے والد ماجد کا علمی تعاون بھی شامل ہے جو انہیں نئی کتابیں منگوا دیتے۔

سکول میں فارسی پڑھی۔ دیوانِ غالب، شرحِ دیوانِ غالب، کلیات اقبال اور انتخاب از کلامِ شعراء جیسی نادر کتب گھر میں پہلے سے ہی موجود تھیں۔ والدہ محترمہ اور سکول میں پروفیسر عطامحمد جیسے اُردو کے محقق اورجیّد عالم کی راہنمائی نے ادبیات کا شوق دو آتشہ کر ڈالا 1992 ایک مقالہ الحمرا آرٹ سنٹر میں ہونے والی اپنی پہلی بین الاقوامی کانفرنس میں پیش کیا تو سونے کے تمغے کا حقدار قرار پایا پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری صاحب کی شعری تخلیقات ملک کے متعدد اخبارات و جرائد میں شائع ہو چکی ہیں پروفیسر ڈاکٹر ضیا ء المظہری صاحب صبح کے أوقات میں واپڈا ھسپتال، سہ پہر حمید لطیف ہسپتال میں جرّاحی اور  لیزر سے علاج اور شام کے أوقات میں واپڈا ٹاؤن لاہور میں ایکویٹی آئی سنٹر میں معائنہ اور تشخیصی خدمات روزانہ کا معمول ہیں۔  انہی مصروفیات میں جب بھی کوئی چھوٹا یا بڑا وقفہ ملتا ہیتو بلا تامّل تحقیقی، شاعری، ادبی، قرآن فہمی اور اقبال فہمی کے مشاغل میں مصروف ہو جاتے ہیں۔   

OCTA-OCTAngiography-Priciples and Interpertation

OCTA-OCTAngiography-Priciples and Interpertation

Naat-Rahmat ul Lil Alamin

نعت

ڈاکٹر ضیاء المظہری کی کتاب چشمِ بینا سے لی گئی نعت ۔ نعت خواں جناب شفقت ممتاز صاحب کی آواز میں ۔

رحمت اللعالمینؐ کی عظمتوں کی بات ہو

سیرت و صورت کے روشن پہلوؤں کی بات ہو

امت کی بخشش کیلئے اپنے خدا کے سامنے

نبی رحمتؐ کی دعاؤں رتجگوں کی بات ہو

معراج کی شب سفر پہ جب والیءِ امتؐ چلے

ان وسعتوں، ان رفعتوں اور قربتوں کی بات ہو

صدیق ؓ ہوں فاروق ؓ ہوں، ہوں غنی ؓ یامرتضیٰؓ

نبیِ اکرمؐ کے مقرب دوستوں کی بات ہو

یا الٰہی ڈھانپ لے مظہریؔ کے عیب تو

لغزشوں کی بات نہ ہو رحمتوں کی بات ہو

February-2020-AMD Awareness Month

فروری مرکز نظر کے بگاڑ کے بارے میں آگاہی کا مہینہ

فروری مرکز نظر کے بگاڑ کے بارے میں آگاہی کا مہینہ

Acuity Eye Center and American Academy of Ophthalmology urge the public to get the facts on the most common cause of blindness. Ophthalmologists – physicians who specialize in medical and surgical eye care – have more tools than ever before to diagnose the disease earlier, and to treat it better. But these advances cannot help patients whose disease is undiagnosed or patients who are unaware of the seriousness of their disease. People’s lack of understanding about AMD is a real danger to public health. A recent study showed that most people with AMD don’t realize it’s a chronic health issue that requires regular attention for the rest of their lives.

ایکویٹی آئی سنٹر اور امریکن اکیڈمی آف اوفتھلمولوجی عوام سے اندھا پن کی سب سے عام وجہ کے بارے میں حقائق حاصل کرنے کی امید رکھتے ہیں۔ امراٖض چشم جو آنکھوں کی دیکھ بھال میں ماہر ہیں کے پاس اس مرض کی پہلے سے تشخیص کرنے اور اس کا بہتر علاج کرنے کے لیے کہیں زیادہ طریقے موجود ہیں۔ لیکن یہ پیشرفت ایسے مریضوں کی مدد نہیں کرسکتی ہے جن کے مرض کی تشخیص نہ کی گئی ہو یا وہ مریض اپنی بیماری کی سنگینی سے بے خبر ہوں۔ لوگوں کا اس بیماری کے بارے میں نہ سمجھنا عوامی صحت کے لئے ایک حقیقی خطرہ ہے۔ ایک حالیہ مطالعے سے پتہ چلتا ہے کہ اے ایم ڈی والے زیادہ تر افراد کو یہ احساس نہیں ہوتا ہے کہ یہ انکھوں کی صحت کا لمبا اور پیچیدہ مسئلہ ہے جس پر اپنی باقی زندگی کے لئے باقاعدگی سے توجہ دینے کی ضرورت ہے۔

Age-related Macular Degeneration (AMD) is one of the leading causes of blindness over age 50, affecting about 2.1 million people nationwide. Early diagnosis and treatment are the keys to preventing vision loss. During February, Acuity Eye Center joins the American Academy of Ophthalmology in educating the public about the facts on AMD.

مرکزِ نظر کا بگاڑ ایک ایسی حالت ہے۔جس میں آنکھ کا مرکزِ نظر بگڑ جاتا ہےاور اس کی وجہ سے مرکزی نظر ختم ہو جاتی ہے۔مرکزِنظر کا بگاڑ عموماً ان لوگوں کو متا ثرکرتا ہے۔ جن کی عمر 65سال سے زیادہ ہوتی ہے۔جس کی وجہ سے اس حالت کو بیان کرنے کے لیے"مرکزِنظر کا بگاڑ بوجہ عمر" کی اصطلاح کا استعمال کیا جاتا ہے۔تاہم بعض ادویات مرکزِنظر کا بگاڑ پیدا کر سکتی ہیں۔اور کچھ معاملات تو موروثی بھی ہوتے ہیں۔جیسے سٹارگار ٹ نامی بیماری جو بچوں اور نوجوانوں کو متا ثر کر سکتی ہے۔

AMD is a degenerative disease that happens when part of the retina called the macula is damaged. It’s the part of the eye that delivers sharp, central vision needed to see objects straight ahead. Over time, the loss of central vision can interfere with everyday activities, such as the ability to drive, read, and see faces clearly.

اے ایم ڈی مرکز نظر کی ایک انحطاطی بیماری ہے جو اس وقت ہوتی ہے جب میکولا نامی ریٹنا کا کچھ حصہ خراب ہوجاتا ہے۔ یہ آنکھ کا وہ حصہ ہے جو تیز ، مرکزی نگاہ فراہم کرتا ہے جو اشیاء کو سیدھے دیکھنے کے لئے درکار ہوتا ہے۔ وقت گزرنے کے ساتھ ، مرکزی نقطہ نظر کا نقصان روزمرہ کی سرگرمیوں میں مداخلت کرسکتا ہے ، جیسے گاری چلانے ، پڑھنے اور چہروں کو صاف طور پر دیکھنے کی صلاحیت۔

Risk of AMD

Commonly named risk factors for developing macular degeneration include:

• Aging. Significant vision loss accompanying more advanced forms of AMD increases from fewer than 1 percent among people in their 60s to more than 15 percent among people in their 90s, according to the Canadian Medical Association Journal (February 2004).
• اگر آپ کی عمر 65سال سے زیادہ ہے،آپ سگریٹ پیتے ہیں ، سفید فام ہیں یا آپ کے خاندان میں کسی کو مرکزِنظر کا بگاڑ ہےتو آپ کو اس بیماری کا خطرہ بہت زیادہ ہے۔اگر آپ کلورو قوئن، ڈپریشن یا مایوسی اور نیند کے امراض کی دوائیاں لیتے ہیں۔ تب بھی آپ کو اس بیماری کا خطرہ ہے۔
• Obesity and inactivity. Overweight patients with macular degeneration had more than double the risk of developing advanced forms of macular degeneration compared with people of normal body weight, according to one study reported in Archives of Ophthalmology (June 2003). In the same study, those who performed vigorous activity at least three times weekly reduced their risk of developing advanced AMD, compared with inactive patients.
• High blood pressure (hypertension). Investigative Ophthalmology and Vision Science reported the results of a European study demonstrating that high blood pressure may be associated with the development of macular degeneration (September 2003).
• Smoking. Smoking is a major AMD risk factor and was found in one British study to be directly associated with about 25 percent of AMD cases causing severe vision loss. The British Journal of Ophthalmology in early 2006 also reported study findings showing that people living with a smoker double their risk of developing AMD.
• Drug side effects. Some cases of macular degeneration can be induced from side effects of toxic drugs such as Aralen (chloroquine, an anti-malarial drug) or phenothiazine. Phenothiazine is a class of antipsychotic drugs, including brand names of Thorazine (chlorpromazine, which also is used to treat nausea, vomiting and persistent hiccups), Mellaril (thioridazine), Prolixin (fluphenazine), Trilafon (perphenazine) and Stelazine (trifluoperazine). The American Academy of Ophthalmology notes that findings regarding AMD and risk factors have been contradictory, depending on the study. The only risk factors consistently found in studies to be associated with eye disease are aging and smoking.

7 Ways to Protect Your Eyes from Age-Related Macular Degeneration

Reduce the risk of AMD

ڈاکٹرزکے مطابق مرکزِنظر کے بگاڑ سے بچنے کی کوئی یقینی صورت نظر نہیں آتی۔ تحقیق ظاہر کرتی ہےکہ بالائے بنفشی روشی اور ممکنہ طور پر نیلی روشی اس مسئلے کی وجوہات ہیں۔اس لیے دھوپ کی عینک جو ان سورج کی شعاعوں کو روکتی ہیں وہ تحفّظ فراہم کرسکتی ہے۔اس کے علاوہ آپ جو کھاتے ہیں وہ بھی آپ کے مرکزِنظر پر اثر کرتا ہے۔محققین کا خیال ہےکہ مختلف حیاتینی مرکبات اور نمکیات پر مشتمل دوائیں مرکزِنظر کے بگاڑ سے بچاؤ میں مدد دے سکتے ہیں۔ورزش کرنے اور سگریٹ ترک کرنے سے بھی آپ مرکزِنظر کے بگاڑ کے خطرے کو کم کر سکتے ہیں ۔

The Academy offers these seven steps to help people take control of their eye health:

1. Get regular comprehensive medical eye exams.

AMD often has no early warning signs, so getting regular comprehensive eye exams from an ophthalmologist is critical to diagnosing and treating eye disease in its early stages. The Academy recommends that adults with no signs or risk factors for eye disease get a baseline eye disease screening at age 40 — the time when early signs of disease and changes in vision may start to occur. By age 65, the Academy recommends getting an exam every one to two years, even in the absence of symptoms or eye problems.

2. Quit smoking.

Numerous studies show smoking increases the risk of developing AMD, and the speed at which it progresses. Smokers are twice as likely to develop macular degeneration compared with a nonsmoker

3. Eat a well-balanced diet.

Many studies demonstrate that eating a diet rich in fruits, vegetables, and nutrient-packed foods, such as salmon and nuts, may reduce the risk of AMD. Research also suggests that patients who ate fresh fish, an important source of omega-3s, were at lower risk of developing AMD.

4. Take the right kind of vitamins.

Vitamins can delay the progression of advanced AMD and help people keep their vision longer if they have intermediate AMD or advanced AMD in one eye. But make sure it’s the right combination of vitamins. A recent study found that some of the top-selling products do not contain identical ingredient dosages to eye vitamin formulas proven effective in clinical trials.

Vitamin for AMD

5. Exercise regularly.

Exercising three times a week can reduce the risk of developing wet AMD by 70 percent. Studies also show that physical activity may lower the odds of both the early and late stages of AMD.

6. Monitor your sight with an Amsler Grid.

Amsler's Grid Test

This simple, daily routine takes less than one minute and can help people with AMD save more of their vision. Using this grid is essential to finding any vision changes that are not obvious, so you can report them to your ophthalmologist.

7. Know your family’s eye health history.

If you have a close relative with AMD, you have a 50 percent greater chance of developing the condition. Before your next eye exam, speak with your family about their eye health history. You may need more frequent eye exams based on your family history.

“Most people understand the importance of annual medical examinations," said Rahul N. Khurana, M.D., a clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “However, we often forget that our eyes also need regular evaluation by a medical doctor. Degenerative diseases, such as AMD, can now be successfully treated, but early detection is imperative to avoid lasting consequences."

Here is the message from our lead consultant Professor Dr. Zia Ul Mazhry,

" A common Reason for deterioration of vision in old age is age-related macular degeneration (AMD). This condition had been incurable until recently. Many Preventive and curative treatment has become available for AMD. Please get your eyes evaluated for this common reason for legal blindness."

بڑھاپے میں نقطہ نظر کی خرابی کی ایک عمومی وجہ عمر سے متعلق میکولر انحطاط (اے ایم ڈی) ہے۔ یہ حالت کچھ عرصہ قبل تک ناقابل علاج تھی۔ بہت سے احتیاطی تدابیر اور علاج معالجہ اے ایم ڈی کے لئے دستیاب ہوچکا ہے۔ برائے کرم اندھے پن کی اس عمومی وجہ سےبچنے کے لئے اپنی آنکھوں کا معائنہ لازمی کروائیں۔

How Is Macular Degeneration Treated?

Treatment of AMD

There is as yet no outright cure for age-related macular degeneration, but some treatments may delay its progression or even improve vision.

Treatments for macular degeneration depend on whether the disease is in its early-stage, dry form or in the more advanced, wet form that can lead to serious vision loss. No FDA-approved treatments exist yet for dry macular degeneration, although nutritional intervention may help prevent its progression to the wet form.

For wet AMD, treatments aimed at stopping abnormal blood vessel growth include FDA-approved drugs called Lucentis, Eylea, Macugen, and Visudyne used with Photodynamic Therapy or PDT. Lucentis has been shown to improve vision in a significant number of people with macular degeneration.

لوسینٹس نامی ٹیکے کو جون میں ترقسم کے مرکزِنظر کے بگاڑ کے علاج کے لیےایف۔ڈی۔اے سے منظوری ملی۔ جس نے مزید نظر ضائع ہونے سے بچانے میں مثبت نتائج دیئے۔لوسینٹس سے بینائی بہتر بھی ہوئی ہے۔یہ دوا آنکھ کے اندرونی پچھلے حِصّے میں غیر معمولی خون کی نالیاں بننے سے روکتی ہے۔ایسی طرح ایک دوسری آف لیبل دووائی جسے اےواسٹین کہتے ہیں۔ لوسینٹس کی طرح کام کرتی ہے۔   اےفلی برسیپٹ ایک اور دوا ہےجو تر قسم کے مرکزِ نظر کے بگاڑ کے علاج میں موثر پائی گئ ہے۔وژیوڈائن   مرکزِنظر کے تر قسم کے بگاڑ کے علاج کے لیےپہلی دوائی تھی۔ جس کو خاص طور پر ان مریضوں کے لیےاستعمال کیا جاتا تھا ۔جن میں مرکزِنظر کے نیچے روابیتی خون کی نالیاں موجود تھیں ۔وژیوڈائن اور لیزر کو فوٹوڈائی نیمک طریقہ علاج میں استعما ل کیاجاتا ہے۔ان دنوں وژیوڈائن بہت ہی کم استعمال ہوتی ہے۔چند معالج نامیاتی حیاتیں زنک جیسے نمکیات تجویز کرتے ہیں۔جو ایک تحقیق کے مطابق مریض میں مرکزِنظر کے انتہائی بگاڑ کے خطرے کو 28 فیصد تک کم کرتی ہیں۔جن مریضوں کو مرکزِنظرکے بگاڑ کی وجہ سے بینائی کے مسائل ہوں، انھیں ضعفِ بصارت کے آلات سے پڑھنے،کمپیوٹر استعمال کرنے اور دیگر کاموں میں مدد مل سکتی ہے۔

About Eye Health Education By Acuity Eye Center Lahore Pakistan:

Welcome to the Education Portal of Acuity Eye Centre Lahore Pakistan. We are committed to serving our patients and our community, to the development and propagation of new concepts to preserve and enhance vision. Our three missions—clinical service, education, and research—are closely interrelated. Visit: https://eyeacuity.com/education/

Contact Our Team:

If you are looking for any of below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:

1- Comprehensive Primary Eye Exam/ Consultation

Consultation ::: Adult Eye Examination and Consultation
Consultation ::: Children Eye Examination Refraction Consultation
Consultation ::: Infant Eye Examination Refraction Consultation
2-Secondary Follow up Eye Examination and Consultations

Followup ::: Examination under Sedation for Kids (After Initial Consultation)
Followup ::: Dilated Fundus Examination(DFE)
Followup ::: Cycloplegic Refraction and DFE
3-Diagnostic Eye Test

Diagnostic ::: OCT
Diagnostic ::: Angio OCT
Diagnostic ::: Anterior Segment OCT
Diagnostic ::: Pachymetry
Diagnostic ::: Perimetry/Visual Fields
Diagnostic ::: Hess Chart/Digital Squint Assessment/Digital Diplopia Test
Diagnostic ::: Digital Colour vision test

Message from Prof Mazhry-OSP- Ophthalmological Society of Pakistan Elect...

Victory Speech-Vote of Thanks-Prof Mazhry-OSP LHR Elections 2020