A 12-year-old boy presented to us with history of swelling in his right eye since birth and difficulty in vision for the last 2-3 years. The swelling was soft, localised, elevated, opaque, yellow-white mass located on the inferior temporal limbus at 7-8’o clock, there were fine hair present on the surface of swelling. Cycloplegic auto-refraction of the patient showed SPH +3.25 with CYL +5.00 at 118 degrees in right eye and SPH +1.25 with CYL +2.50 at 91 degrees. The patient had significant astigmatism in his right eye. Rest of the clinical examination of the patient was normal including anterior segment examination and retinal examination. The diagnosis of Limbal Dermoid was subsequently made and patient was advised excision.
Limbal dermoids are benign tumors that are choristomas (normal tissue at an abnormal site). Dermoid contains hair, adipose tissue, and squamous epithelium, presence of these findings is almost always pathognomic. Limbal dermoids are usually not inherited, however familial presentation of limbal dermoids in association with systemic disorders, such as Goldenhar syndrome is well known. Other associated ocular abnormalities include colobomata of the eyelids, lacrimal anomalies, scleral and corneal staphylomata, aniridia, and microphthalmia. Limbal dermoids can cause cosmetic disfigurement along with pressure symptoms on cornea leading to astigmatism and amblyopia in younger children. Prognosis generally is favorable and diagnosis is clinical.
The treatment approach for limbal dermoids may involve various methods depending on the specific case. These can include regular removal of irritating cilia, using topical lubrication to prevent foreign body sensation, or opting for surgical excision if the dermoid causes significant cosmetic disfigurement or vision interference.
Surgical intervention should be considered when the potential benefits, such as improved vision or cosmetic appearance, outweigh the risks associated with scar formation or surgical complications. The decision to proceed with surgery should be carefully evaluated, taking into account the individual patient's needs and circumstances.
Limbal Dermoid in a 12 years old patient, note the fine hairs on the surface and surface keratinization.
Is Too Much Screen Time Harming Children’s Vision?
Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology help parents separate facts from fiction.
As children spend more time tethered to screens, there is increasing concern about potential harm to their visual development. Ophthalmologists – physicians who specialize in medical and surgical eye care – are seeing a marked increase in children with dry eye and eye strain from too much screen time. But does digital eyestrain cause lasting damage? Should your child use reading glasses or computer glasses? As you send your kids back to school this month for more time with screens and books, Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology are arming parents with the facts, so they can make informed choices about their children’s eye health.
It’s a fact that there is a worldwide epidemic of myopia, also known as nearsightedness. Since 1971, the incidence of nearsightedness in the US nearly doubled, to 42 percent. In Asia, up to 90 percent of teenagers and adults are nearsighted. Clearly, something is going on. But scientists can’t agree on exactly what.
A new study appearing in Ophthalmology, the journal of the American Academy of Ophthalmology, offers further evidence that at least part of the worldwide increase in nearsightedness has to do with near work activities; not just screens but also traditional books. And, that spending time outdoors—especially in early childhood—can slow the progression of nearsightedness. It remains unclear whether the rise in nearsightedness is due to focusing on phones all the time, to light interacting with our circadian rhythms to influence eye growth or none of the above.
Digital Strain
Digital Strain
While scientists look for a definitive answer, there is no doubt that most computer users experience digital eyestrain. Kids are no different from adults when it comes to digital eyestrain. They can experience dry eye, eye strain, headaches, and blurry vision, too. While symptoms are typically temporary, they may be frequent and persistent.
But this doesn’t mean they need a prescription for computer glasses or that they have developed an eye condition of middle-age that requires reading glasses, as some suggest. It also doesn’t mean that blue light coming from computer screens is damaging their eyes. It means they need to take more frequent breaks. This is because we don’t blink as often while using computers and other digital devices. Extended reading, writing, or other intensive work can also cause eye strain. Ophthalmologists recommend taking a 20-second break from near work every 20 minutes.
Here are 10 tips to help protect your child’s eyes from computer eyestrain
Here are 10 tips to help protect your child’s eyes from computer eyestrain:
Set a kitchen timer or a smart device timer to remind them.
Alternate reading an e-book with a real book and encourage kids to look up and out the window every two chapters
20-20-20 Rule
After completing a level in a video game, look out the window for 20 seconds.
Pre-mark books with a paperclip every few chapters to remind your child to look up. On an e-book, use the “bookmark” function for the same effect.
Avoid using a computer outside or in brightly lit areas, as the glare on the screen can create strain.
Adjust the brightness and contrast of your computer screen so that it feels comfortable for you.
Use good posture when using a computer and when reading.
Encourage your child to hold digital media farther away, 18 to 24 inches is ideal.
Encourage your child to hold digital media farther away, 18 to 24 inches is ideal.
Create a distraction that causes your child to look up every now and then.
Remind them to blink when watching a screen.
“I prefer to teach kids better habits, instead of supplying them a crutch like reading glasses to enable them to consume even more media,” said K. David Epley, M.D., clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “If you run too far and your legs start hurting, you stop. Likewise, if you’ve been reading too long or watching videos too long, and your eyes start hurting, you should stop.”
"Your child’s vision is critical and even more critical is protecting it during everyday activities. Eye injuries occur most commonly during outdoor sports or athletics. The parents and guardians need to pay close attention as a caregiver. If the kids are left alone, will often opt to not wear protective eyewear when playing sports, let alone a helmet, due to a number of reasons. Therefore, it’s up to you to ensure your child’s eyes and vision are kept safe."
About the American Academy of Ophthalmology
The American Academy of Ophthalmology is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, we protect sight and empower lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for our patients and the public. We innovate to advance our profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Our EyeSmart® program provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill out the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology say blindness is often preventable with regular exams
If you’re like most Americans surveyed in a recent Harris Poll, you probably thought you would notice a change in your vision if you had an eye disease. The fact is some of the leading causes of blindness—such as glaucoma or diabetic retinopathy—can begin without any symptoms. That’s why Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology urge all healthy adults to get an eye exam at age 40, even if their vision seems fine. Early signs of disease and changes in vision may start to happen at this age.
“Even if you think you have 20/20 vision, set up a time to get your eyes checked. It may save your sight,” said Dianna Seldomridge, M.D., clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology.
Here is the message of our lead consultant Professor Zia Ul Mazhry
There is a saying"Eyes are the windows to the soul".Healthy Vision is one of the best blessings of Almighty Allah at any given age. To protect your vision by quitting smoking, eating healthy foods, and having a regular comprehensive eye examination.
ایک کہاوت ہے "آنکھیں روح کی کھڑکیاں ہیں" ۔ درست بینائی کسی بھی عمر میں اللہ تعالٰی کی دی ہوئی بہترین نعمت ہے۔ لہذا تمباکو نوشی چھوڑ کر ، صحت مند غذائیں کھا کر اور آنکھوں کا باقاعدگی سے معائنہ کر وا کر اپنی نظر کی حفاظت کریں۔
5 Steps to Lower Your Risk of Eye Disease
Know your family history
Certain eye diseases can be inherited. If you have a close relative with macular degeneration, you have a 50 per cent chance of developing this condition. A family history of glaucoma increases your glaucoma risk by four to nine times. Talk to family members about their eye conditions. It can help you and your ophthalmologist evaluate your risk.
آنکھوں کی بعض بیماریاں وراثت میں مل سکتی ہیں۔ اگر آپ کسی میکولر انحطاط کے مریض کے ساتھ قریبی رشتہ ہے تو ، آپ میں بھی اس بیماری کے پیدا ہونے کا 50 فیصد امکان ہے۔ اگر آپ کے خاندان میں کسی کو گلوکوما ہے تو آپ کی آنکھوں میں گلوکوما کے خطرے کو چار سے نو گنا بڑھاتا ہے۔ کنبہ کے افراد سے ان کی آنکھوں کے حالات کے بارے میں بات کریں۔ اس سے آپ اور آپ کے امراض چشم کو آپ کی آنکھوں میں ہونے والی بیماری کےخطرے کا اندازہ کرنے میں مدد مل سکتی ہے۔
Eat healthy foods
A diet low in fat and rich in fruits, vegetables, and whole grains, benefits the entire body, including the eyes. Eye-healthy food choices include citrus fruits, vegetable oils, nuts, whole grains, dark green leafy vegetables, and cold-water fish.
چربی کی کم مقدار اور پھل ، سبزیاں ، اور سالم گندم سے بھرپور غذا ، آنکھوں سمیت پورے جسم کو فائدہ پہنچاتی ہے۔ آنکھوں سےمتعلق صحت مند کھانے کے انتخاب میں کھٹ مٹھے رسیلے پھل ، سبزیوں کا تیل ، گری دار میوے ، سالم گندم ، گہری سبز پتی دار سبزیاں ، اور ٹھنڈے پانی کی مچھلیاں شامل ہیں۔
Stop smoking
Smoking increases the risk for eye diseases such as cataracts and age-related macular degeneration. Smoking also raises the risk for cardiovascular diseases which can indirectly influence your eye health. Tobacco smoke, including second-hand smoke, also worsens dry eyes.
تمباکو نوشی سے آنکھوں کی بیماریوں جیسے سفید موتیا اور عمر سے وابستہ میکولر انحطاط کا خطرہ بڑھ جاتا ہے۔ تمباکو نوشی سے دل کی بیماریوں کا خطرہ بھی بڑھ جاتا ہے جو آپ کی آنکھوں کی صحت کو بالواسطہ اثر انداز کر سکتا ہے۔ تمباکو کا دھواں ، آنکھوں کو بھی خشک کردیتا ہے۔
Wear sunglasses
Exposure to ultraviolet UV light raises the risk of eye diseases, including cataracts, fleshy growths on the eye, and cancer. Always wear a hat and sunglasses with 100 per cent UV protection while outdoors.
“An eye exam doesn’t just check how well you can see, it evaluates the overall health of your eyes,” said Rebecca J. Taylor, M.D., clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “The Academy encourages everyone, particularly if you’re over age 40, to get regular eye care. By making the vision a priority, we can help protect our sight as we age.”
About the American Academy of Ophthalmology
The American Academy of Ophthalmology is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, we protect sight and empower lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for our patients and the public. We innovate to advance our profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Our EyeSmart® program provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.
About Eye Health education by Acuity Eye Center Lahore
Welcome to the Education Portal of Acuity Eye Centre Lahore Pakistan. We are committed to serving our patients and our community, to the development and propagation of new concepts to preserve and enhance our vision. Our three missions—clinical service, education, and research—are closely interrelated. https://eyeacuity.com/education
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
Ophthalmologists Urge Eye Protection for Recreational and Professional Sports
New research shows that about 30,000 people in the U.S. go to emergency departments each year with sports-related eye injuries, a substantially higher estimate than previously reported. This April during Sports Eye Safety Month, Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology remind the public that the right protective eyewear is the best defence against eye injury.
Ophthalmologists — physicians who specialize in medical and surgical eye care — continue to remind the public that most sports-related eye injuries are avoidable.
Here are some tips for both the professional athlete and the little league star to stay safe:
Tips to stay safe
Wear the right eye protection
For basketball, racquet sports, soccer and field hockey, wear protection with shatterproof polycarbonate lenses.
Wear the right eye protection
Put your helmet on
For baseball, ice hockey and lacrosse, wear a helmet with a polycarbonate face mask or wire shield.
Know the standards
Choose eye protection that meets the American Society of Testing and Materials (ASTM) standards. See the Academy’s protective eyewear article for more details.
Throw out old gear
Eye protection should be replaced when damaged or yellowed with age. Wear and tear may cause them to become weak and lose effectiveness.
Glasses won’t cut it
Regular prescription glasses may shatter when hit by flying objects. If you wear glasses, try sports goggles on top to protect your eyes and your frames.
did you know?
“I’ve treated many patients with eye trauma because of an unintentional blow to the face,” said Rahul N. Khurana, M.D., clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “Athletes often engage in these seemingly safe, yet rugged, high-impact sports with zero awareness about the potential risk factors. This is why eye protection is critical and can greatly reduce the number of emergency room visits treated each year.”
Here is the message from our lead consultant Professor Dr Zia Ul Mazhry,
" Protection of your eyes from eye injury is your own hands mostly. The most important thing you can do to protect your vision at work is to always wear appropriate protective eyewear, which can prevent more than 90 per cent of serious eye injuries."
آنکھوں کی چوٹ سے آپ کی آنکھوں کا تحفظ زیادہ تر آپ کے اپنے ہاتھ میں ہے۔ کام کے دوران اپنی نظر کی حفاظت کے لئے سب سے اہم چیز یہ ہے کہ آپ ہمیشہ مناسب حفاظتی چشمہ پہنیں ، جو آنکھوں کی 90 فیصد سے زیادہ چوٹوں کو روک سکتا ہے۔
About the American Academy of Ophthalmology The Academy is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, it protects sight and empowers lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for its patients and the public. The Academy innovates to advance the profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Through its EyeSmart® articles on AAO.org, the Academy provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.
About Eye Health Education By Acuity Eye Center Lahore Pakistan:
Welcome to the Education Portal of Acuity Eye Centre Lahore Pakistan. We are committed to serving our patients and our community, to the development and propagation of new concepts to preserve and enhance our vision. Our three missions—clinical service, education, and research—are closely interrelated. Visit: https://eyeacuity.com/education/
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
Global Iqbalians Annual Mushaira 26th Feb 2022 Message from Hayat Chaudhary AIMCA UK/GIO are pleased to say big THANKS to all our great Iqbalians who participated and performed pretty well at GLOBAL IQBALIANS VIRTUAL MUSHAIRA&GUPSHUP 2022. You guys rocked the show. We are also grateful to those Iqbalians who sent thousands of appreciation messages in the chatbox.AIMCA/GIO will keep on working to bring smiles to your faces.
Global Iqbalian Mushaira’sYoutube Video
Global Iqbalian Mushaira’s Youtube Video غزل میں مسیحا ہوں کروں دل سے مسیحائی مگر
ستائیس فروری بییس سو بائیس کو گلوبل اقبالئین آرگنائزیشن کے زیرِ اہتمام عالمی آن لائن مشاعرہ منعقد ہوا۔ جناب ڈاکٹر ایاز محمود اور ڈاکٹر حیات چوہدری صاحب اس کے روحِ رواں تھے۔ معروف اردو پنجابی شاعر محترم سلمان گیلانی صاحب نے مہمانِ خصوص کے طور پر شرکت کی۔ میں اپنے اقبالین بھائیوں کا مشکور ہوں کہ انہوں نے نے مجھے بھی اس خوبصورت بزم کا حصہ بننے کا موقع دیا۔ ایک غزل ایک اردو اور ایک پنجابی کی نظم اس موقع پر سنائی جو آپ کی سماعتوں کی نذر ہے
غزل میں مسیحا ہوں کروں دل سے مسیحائی مگر
روزنامہ نوائے وقت کے سنڈے میگزین میں ۲۸ فروری کو شائع ہوئی
نظم ڈاکدار ۲۰۱۶ میں شائع ہونے والی کتاب چشمِ بینا کا حصہ ہے
جبکہ چلو پھر مسکراتے ہیں کو دسمبر اور جنوری میں نوائے وقت اور جنگ دونوں کے صفحات کی زینت بننے کا اعزاز حاصل ہے
Virtual Global Iqbalian Mushaira’s Presenters
Virtual Global Iqbalian Mushaira’s Presenters
Get registered yourself by visiting our sites www.aimcauk.org www.gioworld.com
اس مشاعرہ میں ڈاکٹر ضیاءالمظہری کی سنائی جانے والی تین غزلیں مندرجہ ذیل ہیں ۔
Age-related Macular Degeneration: Poised for a New Treatment Era
For more than a decade, ophthalmologists have treated wet age-related macular degeneration (AMD) with eye injections given every month or two, and dry AMD with antioxidant vitamins. These treatments were groundbreaking when introduced, offering hope for the first time that this sight-threatening disease could be slowed, and in some cases stopped or even reversed. As we mark February as AMD Awareness Month, Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology is highlighting what the next decade may hold for the 11 million Americans suffering from AMD.
The good news is that AMD treatment continues to evolve to the benefit of patients. Ophthalmologists expect to soon have more effective options to protect people from going legally blind from AMD.
"While our current treatments have made a huge difference in the lives of hundreds of thousands of people, new treatments offer hope to patients whose AMD previously could not be treated,” said Sunir J. Garg, MD, FACS, a retina specialist and clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “New treatments will also help patients receive beneficial treatment more conveniently than ever before."
" A common Reason for deterioration of vision in old age is age-related macular degeneration (AMD). This condition had been incurable until recently. Many Preventive and curative treatment has become available for AMD. Please get your eyes evaluated for this common reason for legal blindness."
Dry AMD
It can be divided into three forms: early, intermediate, and late. For those with an intermediate disease, a formulation of antioxidant vitamins called the AREDS2 formula can help many patients reduce their risk of vision loss. But for those with late-stage disease, also called geographic atrophy, there is no treatment available. However, there are several promising clinical trials underway.
The Academy offers these steps to help people take control of their eye health:
Reduce the risk of Age-related Macular degeneration
1. Get regular comprehensive medical eye exams.
Get regular comprehensive medical eye exams.
Because AMD often has no early warning signs, getting regular comprehensive eye exams from an ophthalmologist is critical. Academy guidelines state that adults with no signs or risk factors for eye disease get a baseline eye disease screening at age 40 — the time when early signs of disease and changes in vision may start to occur. From age 40 to 54, get your eyes examined every 2 to 4 years; from 55 to 64, every 1 to 3 years. By age 65, get an exam every one to two years, even in the absence of symptoms or eye problems. If you have risk factors for eye disease, you will need to be examined more frequently.
2. Quit smoking.
Quit smoking
Numerous studies show smoking increases the risk of developing AMD, and the speed at which it progresses. Smokers are twice as likely to develop macular degeneration compared with a nonsmoker
Many studies demonstrate that eating a diet rich in fruits, vegetables, and nutrient-packed foods, such as salmon and nuts, may reduce the risk of AMD. Research also suggests that patients who ate fresh fish, an important source of omega-3s, were at lower risk of developing AMD.
4. Exercise regularly.
Exercising three times a week can reduce the risk of developing wet AMD by 70 per cent. Studies also show that physical activity may lower the odds of both the early and late stages of AMD.
5. Know your family’s eye health history.
If you have a close relative with AMD, you have a 50 per cent greater chance of developing the condition. Before your next eye exam, speak with your family about their eye health history. You may need more frequent eye exams based on your family history.
About the American Academy of Ophthalmology
The American Academy of Ophthalmology is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, we protect sight and empower lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for our patients and the public. We innovate to advance our profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Our EyeSmart® program provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.
About Eye Health Education By Acuity Eye Center Lahore Pakistan:
Welcome to the Education Portal of Acuity Eye Centre Lahore Pakistan. We are committed to serving our patients and our community, to the development and propagation of new concepts to preserve and enhance vision. Our three missions—clinical service, education, and research—are closely interrelated. Visit: https://eyeacuity.com/education/
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
Glaucoma Does Discriminate: Here’s What You Need to Know to Protect Yourself
Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology urges people at risk to be screened for this potentially blinding eye disease.
Glaucoma is one of the leading causes of vision loss, affecting about 3 million people in the United States. But this potentially blinding eye disease does not affect all people equally. During Glaucoma Awareness Month in January, Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology is urging people to be screened, especially if they are at increased risk of glaucoma.
African Americans are 6 to 8 times more likely to get glaucoma than white Americans. Blindness from glaucoma is 6 to 8 times more common in African Americans than in white Americans
People with diabetes are 2 times more likely to get glaucoma than people without diabetes
Hispanic Americans face an increased risk compared to African Americans, but the disease may also progress faster as they age, compared with other ethnic groups
Asians are at an increased risk for the less common types of glaucoma: angle-closure glaucoma and normal-tension glaucoma
Also at risk are people over age 40, those who are severely nearsighted, and those who have a family history of glaucoma.
Glaucoma is a group of diseases that damages the eye’s optic nerve. The optic nerve transmits visual information to the brain, allowing us to see. Because glaucoma often progresses slowly, affecting just peripheral or side vision, people with glaucoma can lose most of their vision before they even experience any symptoms. Central vision, the vision used to read, drive or watch TV, is unaffected until the disease is advanced.
“Just because you think you can see well, doesn’t mean all is well,” said Dianna Seldomridge, M.D., clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “Once vision is lost to glaucoma, it can’t be regained. That’s why regular screening, especially among those at higher risk for glaucoma, is absolutely vital. When caught early, glaucoma can be treated with eye drops or in-office laser treatment. But in advanced cases, surgery may be required to slow the vision loss and prevent further damage.”
Glaucoma is known as a silent killer of sight in English. Sariq un Nazar is the name given to it in Arabic, meaning thief of the sight. Patients are often surprised when their ophthalmologist tells them they have glaucoma because they don’t have symptoms. There is no need to be scared about the diagnosis as many modern treatments are able to prevent further loss in glaucoma. The good news is that today’s innovative treatments and surgical techniques are better than ever.” What matters is a timely diagnosis which may be accomplished by careful testing and investigations by a caring ophthalmologist.”
For more information about eye health and how to protect your eyes, visit the Academy’s EyeSmart website.
Some Seniors May Be Eligible for Glaucoma Screening
Some Seniors May Be Eligible for Glaucoma Screening
For individuals age 65 or older who are concerned about their risk of eye disease, you may be eligible for a medical eye exam.
Diagnosing Glaucoma Early Can Help Preserve Sight
There’s no cure for glaucoma. However, when caught early, we can take steps to slow or halt vision loss. Often, treatments as simple as specialised eye drops that reduce the pressure building up inside of your eye can make a difference.
About the American Academy of Ophthalmology The Academy is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, it protects sight and empowers lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for its patients and the public. The Academy innovates to advance the profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Through its EyeSmart® articles on AAO.org, the Academy provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.
About Eye Health Education By Acuity Eye Center Lahore Pakistan:
Welcome to the Education Portal of Acuity Eye Centre Lahore Pakistan. We are committed to serving our patients and our community, to the development and propagation of new concepts to preserve and enhance vision. Our three missions—clinical service, education, and research—are closely interrelated. Visit: https://eyeacuity.com/education/
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
ڈاکٹر ضیاءالمظہری کا آنکھوں کی صحت کیلئے مفید غذاوٗں کے بارے میں لکھا ہوا یہ مضمون” آرزو ہے کوئی بھی محروم بینائی نہ ہو” نوائے وقت کے سنڈے میگزین میں 28 نومبر 2021 کو شائع ہوا۔
بینائی اللّٰله رب العزت کی وہ نعمت ہے جس کی قدروقیمت کا اندازہ ان لوگوں سے مل کر ہوتا ہے جو اس سے محروم ہیں ۔ اگر آنکھیں صحت مند ہوں تو زندگی روشن اور نہ ہوں تو زندگی بے رنگ اور بے کیف سی ہو کر رہ جاتی ہے۔آنکھ جسمِ انسانی کا ایک ایسا عضو ہے جو اس کی خوبصورتی اور شخصیت کے حسن میں بنیادی کردار ادا کرتا ہے۔ حواسِ خمسہ میں سب سے نمایاں بلند مقام بصارت کی حس کو حاصل ہے۔ اس حقیقت کو راقم الحروف نے اپنی ایک نظم دریچہ نور میں یوں بیان کیا ہے۔ چہرہ ءِ انساں مزین آب گینوں سے ہوا
حسنِ رخ دوبالا آنکھوں کے نگینوں سے ہوا
حواسِ خمسہ میں نظر ہے دس حصوں میں سے آٹھ
نورِ بصارت منتقل ان ہی دریچوں سے ہوا
آنکھ والو جان لو آنکھوں کی نعمت ہے بڑی
احساس نابینا فقیروں کی صداؤں سے ہوا
آپ جو کھانے کھاتے ہیں وہ عمر سے متعلقہ مرکزِنظر کی کمزوری کے بڑھنے کے عمل کو روکنے یا سست کرنے میں مدد کرسکتے ہیں۔ ذیل میں درج اشیاء آپ کی آنکھوں کی صحت میں اہم کردار ادا کرتی ہیں جن میں باقاعدگی سے آپ کی کھائی جانے والی خوراکیں شامل ہیں۔
آنکھوں کی دیکھ بھال کے لیے صحت مند متوازن غذا کا جائزہ
غذائیت اور آنکھوں کی صحت ایک دوسرے کے ساتھ چلتی ہے۔ اس لیے آنکھوں اور بینائی کو صحت مند رکھنے کے لیے اپنی خوراک میں کچھ غذائی اشیاء کے اضافے پر غور کرنا ضروری ہے۔ وٹامنز ، طاقتور اینٹی آکسیڈنٹس ، معدنیات اور کیروٹینائڈز کو شامل کرکے جو کہ مختلف سبزیوں ، پھلوں اور دیگر صحت مند کھانوں میں آسانی سے پائے جاتے ہیں ، آپ آنکھوں کو صحت مند رکھ سکتے ہیں۔ صحت مند ، متوازن غذا کی مدد سے آنکھوں کی سنگین پیچیدگیوں سے بچا جا سکتا ہے۔
دس آنکھوں کی صحت کیلئے بہترین سبزیاں
دس آنکھوں کی صحت کیلئے بہترین سبزیاں
بند گوبھی
گہرے سبز پتوں والی سبزیاں وٹامنز اے اور کے ، فولک ایسڈ ، آئرن ، کیلشیم ، میگنیشیم ، پوٹاشیم ، فائبر ، پروٹین اور فائٹو کیمیکل فراہم کرتے ہیں۔ سبز پتوں والی سبزیاں فولیٹ سمیت بہت سے وٹامنز اور منرلز پر مشتمل ہوتی ہیں جو کہ اچھی بینائی کو برقرار رکھنے میں مدد دیتی ہیں۔ فولک ایسڈ اہم ہے کیونکہ یہ ہوموسیسٹین کی سطح کو کم کرتا ہے ، جو سفیدموتیا اور عمر سے متعلقہ مرکزِنظر کی کمزوری کے بڑھتے ہوئے خطرات سے منسلک ہے۔
گوبھی
سبز پتوں والی سبزیاں ، جیسے گوبھی اور پالک ، آنکھوں کی بینائی اور عمر سے متعلق آنکھوں کی بیماریوں کو روکنے کے لیے اچھی ہیں ، بشمول سفیدموتیا اور عمر سے متعلقہ مرکزِنظر کی کمزوری۔
کالی مرچ
گوبھی کا پُھول
پالک
شکر قندی
شکر قندی بیٹا کیروٹین سے بھرپور ہوتے ہیں۔ وہ اینٹی آکسیڈینٹ وٹامن ای کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہیں
سبز مٹر
کدو
گاجر
چقندر
دس آنکھوں کی صحت کیلئے بہترین پھل
دس آنکھوں کی صحت کیلئے بہترین پھل
آڑو
نیلے بیر
ٹماٹر
خوبانی
پپیتا
گرما
سردے جیسا میٹھا پھل
مَگَر ناشپاتی
چکوترا
دس جست کے بہترین ذرائع
دس جست کے بہترین ذرائع
جھینگا
پھلیاں
خالص گندم
بکواہ کا آٹا
انڈے
انڈے لوٹین اور زیکسانتھین کا ایک بہترین ذریعہ ہیں ، جو عمر سے متعلق بینائی کے ضائع ہونے کے خطرے کو کم کرسکتے ہیں۔ انڈے وٹامن سی اور ای اور زنک کے بھی اچھے ذرائع ہیں۔
بکرے کا گوشت
یہ بہت سے وٹامن اور معدنیات کا ایک شاندار ذریعہ ہے ، بشمول آئرن ، جست اور وٹامن بی 12۔ اس کی وجہ سے ، بکرے کے گوشت کا باقاعدہ استعمال پٹھوں کی نشوونما ، دیکھ بھال اور کارکردگی کو فروغ دے سکتا ہے۔ اس کے علاوہ ، یہ خون کی کمی کی وجہ سے ہونے والی بیماری اینیمیا کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
گہرے رنگ کا گوشت
خشک پیسا ہوا گندم کا آٹا
غلہ جات
مرغی کا گوشت
گائے کا گوشت
گائے کا گوشت جست سے بھرپور ہوتا ہے ، جو کہ قابل اعتماد ماخذ سے بہتر آنکھوں کی طویل مدتی صحت سے منسلک ہے۔ جست عمر سے متعلق بینائی کے ضائع ہونے اور عمر سے متعلقہ مرکز نظر کے انحطاط کو سست کرنے میں مدد کر سکتا ہے آنکھ خود جست کی اعلی سطح پر مشتمل ہے ، خاص طور پر ریٹنا میں ، اور ریٹنا کے گرد ویسکولر ٹشو میں۔
کدو کے بیج
دس بہترین اومیگا 3 غذائیں
دس بہترین اومیگا 3 غذائیں
مچھلی
مچھلی میں اومیگا 3 فیٹس کی زیادہ مقدار ہوتی ہے ، جو کہ عمر سے متعلقہ مرکز نظر کے انحطاط سے بچانے میں مدد کرتی ہے۔ اومیگا 3 خشک عمر کے ساتھ پیدا ہونے والی مرکز نظر کی کمزوری والے لوگوں میں بینائی کو بہتر بنانے کے لیے کام آتا ہے۔ یہ حمل کے دوران خاص طور پر اہم ہیں کیونکہ وہ جنین کے دماغ کی نشوونما کو فروغ دیتے ہیں۔
سلمن مچھلی
آپ کے ریٹنا کو صحیح کام کرنے کے لیے دو قسم کے اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کی ضرورت ہوتی ہے: ڈی ایچ اے اور ای پی اے۔ آپ دونوں کو فیٹی مچھلیوں میں پا سکتے ہیں ، جیسے سالمن ، ٹونا اور ٹراؤٹ کے ساتھ ساتھ دیگر سمندری غذا۔ اومیگا 3 بھی آپ کی آنکھوں کوعمر کے ساتھ پیدا ہونے والی مرکز نظر کی کمزوری اور کالے موتیے سے محفوظ رکھتا ہے۔ ان فیٹی ایسڈ کی کم سطح خشک آنکھوں سے جڑی ہوئی ہے۔
رہو مچھلی
تونا مچھلی
مہاشیر مچھلی
دھنک رنگ ٹراٴوٹ مچھلی
السی
السی میں الفا لینولینک ایسڈ کی زیادہ مقدار ہوتی ہے۔ اےایل اے اچھی نظر کو برقرار رکھنے میں مدد کرتا ہے کیونکہ یہ ای پی اے اور ڈی ایچ اے میں تبدیل ہو جاتا ہے۔ یہ دو قسم کی چربی دماغ کے عام کام اور اعصاب کی ترسیل کو برقرار رکھنے کے لیے اہم ہیں۔ وہ سوزش کو کم کرنے میں بھی کردار ادا کرتے ہیں۔ السی ریٹنا اور آپٹک اعصاب میں خون کے بہاؤ کو بہتر بنانے کے لیے مدد کرتی ہے۔
اخروٹ
اخروٹ کے تیل میں سوزش کی خصوصیات ہیں جو ان لوگوں کو فائدہ پہنچا سکتی ہیں جو خشک عمر کے ساتھ پیدا ہونے والی مرکزِنظر کی کمزوری کا شکار ہیں۔ یہ سوزش کی وجہ سے خون کی نالیوں کو پہنچنے والے نقصان کو روکنے میں مدد کرتا ہے۔
کنولا تیل
سویا بین
آنکھوں کی صحت کے مسائل کا ابتدائی علاج انہیں مزید خراب ہونے سے روک سکتا ہے۔ لہذا جو لوگ اپنی نظر میں تبدیلی محسوس کرتے ہیں انہیں آنکھوں کا ایک جامع معائنہ ماہر امراض چشم یا آپٹومیٹرسٹ سے کروانا چاہیے۔
آنکھوں کے لیے صحت مند متوازن غذا کے متعلق سوالات و جوابات
بیج کے فوائد کیا ہیں؟
گری دار میوے اور پھلوں کی طرح ، بیج اومیگا 3 میں زیادہ ہیں اور وٹامن ای کا بھرپور ذریعہ ہیں۔
مچھلی کھانے کے کیا فوائد ہیں؟
بہت سی مچھلیاں اومیگا 3 فیٹی ایسڈ کے بھرپور ذرائع ہیں۔
سبز سبزیوں کے فوائد کیا ہیں؟
پتوں والی سبز سبزیاں لوٹین اور زیکسانتھین دونوں سے بھرپور ہوتی ہیں اور آنکھوں کے لیے وٹامن سی کا ایک اچھا ذریعہ بھی ہیں۔
جنس ترنج پھلوں کے فوائد کیا ہیں؟
جنس ترنج پھل وٹامن سی سے بھرپور ہوتے ہیں۔
بیٹا کیروٹین کے فوائد کیا ہیں؟
عمر سے متعلق آنکھوں کی بیماری کا مطالعہ (اےآرڈی ای ایس) ، جو ۲۰۰۱ میں شائع ہوا ، نے دیکھا کہ بعض غذائی اجزاء زنک ، وٹامن سی ، وٹامن ای ، اور بیٹا کیروٹین آنکھوں کی صحت میں عمر سے متعلق کمی کے خطرے کو ۲۵ فیصد کم کر سکتے ہیں۔
بینائی کے لیے کون سے غذائی اجزاء اہم ہیں؟
بصارت کی صحت میں اہم غذائی اجزاء میں وٹامن اور معدنیات شامل ہیں جن میں اینٹی آکسیڈینٹ افعال ہیں (مثال کے طور پر ، وٹامن سی اور ای ، کیروٹینائڈز ،لوٹین ، زییکسینتھین ، کیروٹین ، زنک اور سوزش کی خصوصیات کے حامل مرکبات اومیگا 3 فیٹی ایسڈ ای پی اے ، ڈی ایچ اے عمر سے متعلقہ آنکھوں کی بیماری کے خطرے کو بہتر بنا سکتا ہے۔
اومیگا 3 کے کیا فوائد ہیں؟
یہ فیٹی ایسڈ آپ کے ریٹنا کو صحت مند رکھنے اور عمر سے متعلقہ بینائی کے بگاڑ کو روکنے میں مدد کرتے ہیں۔
وٹامن ڈی کے فوائد کیا ہیں؟
آپ کو انڈے کی زردی میں کافی مقدار میں وٹامن ڈی بھی ملتا ہے ، جو کہ عمر سے متعلقہ مرکز نظر کے انحطاط کے خلاف مفید سمجھا جاتا ہے۔
آنکھ میں جست کیا ہے؟
جست ایک معدنیات کے طور پر جانا جاتا ہے جو صحت مند آنکھوں میں پایا جاتا ہے اور خول مچھلی جیسے کستورا مچھلی اس ضروری معدنیات کے بہترین قدرتی ذرائع میں سے ایک کے طور پر کام کرتی ہیں۔
ہم آپ کو ایک مر تبہ پھر بتاتے چلیں کہ در ج بالا مضمون آنکھوں کی غذائی صحت کو مد نظر رکھتے ہوئے مرتب کیا گیا ہے۔ لہٰذا اپنی عمومی صحت اور دیگر ڈاکٹر صاحبان کے بتائے ہوئے پرہیز پر عمل پیرا ہوتے ہوئے ہی آپ ان معلومات سے فائدہ اٹھا سکتے ہیں۔ اپنی آرا اور تبصرے آپ ہمیں ای میل یا وٹس ایپ کر سکتے ہیں۔ مضمون کا اختتام اپنی کتاب (دلِ بینا) میں شامل ان اشعار سے کرتا ہوں۔
آرزو ہے کوئی بھی محروم بینائی نہ ہو
ابنِ مریم کو ملی کامل مسیحائی مگر
بصیرت و ادراک بھی تو مانگنے کی چیز ہے
خلقِ خدا بس ڈھونڈتی پھرتی ہے بینائی مگر
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
December is Toy Related Eye Injuries Awareness Month
دسمبر کھلونوں سے متعلق آنکھوں کی چوٹوں سے آگاہی کا مہینہ ہے۔
Make Sure Protective Eyewear is on Your Shopping List
Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology urge the public to celebrate with an eye on safety.
The number of eye injuries related to such non-powder guns is increasing at an alarming rate. Another study published earlier this year showed an increase of almost 170 percent over the last 23 years. If toy guns are on your shopping list, Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology urge you to also give the gift of protective eyewear. Protective eyewear and proper guidance make BB, pellet, and paintball gun activities safer for children.
To prevent eye injuries, ophthalmologists – physicians who specialize in medical and surgical eye care – share the following tips:
Have children shoot BB and pellet guns at paper or gel targets with a backstop to trap BBs or pellets.
Educatechildren: Teach them proper safety precautions for handling and using non-powder guns.
Be present:
Ensure that there is always appropriate adult supervision.
Know what to do (and what not to)if an eye injury occurs: Seek immediate medical attention from an ophthalmologist. As you wait for medical help, make sure never to touch, rub, apply pressure, or try to remove an object stuck in the eye. If an eye injury occurs, follow these important care and treatment guidelines.
“Ophthalmologists see firsthand the devastating damage toy guns can inflict on the eyes; children are blinded,” said Dianna Seldomridge, M.D., MBA, clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “The good news is, most of these injuries are avoidable. Protective eyewear and adult supervision make non-powder gun activities much safer for children. If you can’t resist the Ralphies in your life, buy protective eyewear.”
Here is The Message of Our Lead Consultant Dr. Zia Ul Mazhry,
As a parent, keeping your child safe from harm is likely one of your top priorities. Seeing your child happy is also important, and there's no doubt that playing with toys brings joy to your child. But toys can also be a great source of danger. It's hard to believe that a simple children's toy could cause harm, but accidents happen all the time. The guns, weapons, fireworks, and laser pointers can cause severe damage to eyesight.
ایکوئٹی آئی سنٹر کے سربراہ ڈاکٹر ضیاء المظہری کا آنکھوں کی حفاظت کے بارے میں پیغام
بطور والدین، اپنے بچے کو نقصان سے محفوظ رکھنا ممکنہ طور پر آپ کی اولین ترجیحات میں سے ایک ہے۔ اپنے بچے کو خوش دیکھنا بھی ضروری ہے، اور اس میں کوئی شک نہیں کہ کھلونوں سے کھیلنا آپ کے بچے کو خوشی دیتا ہے۔ لیکن کھلونے بھی خطرے کا ایک بڑا ذریعہ ہو سکتے ہیں۔ یہ یقین کرنا مشکل ہے کہ بچوں کا ایک سادہ سا کھلونا نقصان پہنچا سکتا ہے، لیکن حادثات ہر وقت ہوتے رہتے ہیں۔ بندوقیں، ہتھیار، آتش بازی اور لیزر پوائنٹر آنکھوں کی بینائی کو شدید نقصان پہنچا سکتے ہیں۔
To learn more ways to keep your eyes healthy, visit the American Academy of Ophthalmology’s EyeSmart® website.
About the American Academy of Ophthalmology
The American Academy of Ophthalmology is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, we protect sight and empower lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for our patients and the public. We innovate to advance our profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Our EyeSmart® program provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.
About Eye Health Education By Acuity Eye Center Lahore Pakistan
Welcome to the Education Portal of Acuity Eye Centre Lahore Pakistan. We are committed to serving our patients and our community, to the development and propagation of new concepts to preserve and enhance vision. Our three missions—clinical service, education, and research—are closely interrelated. Visit: https://eyeacuity.com/education/
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology reveal seven common misunderstandings about children's eye health.
ایکوئٹی آئی سنٹر لاہور پاکستان اور امریکن اکیڈمی آف اوفتھلمولوجی بچوں کی آنکھوں کی صحت کے بارے میں سات عام غلط نظریات کے بارے میں آگہی فراہم کر رہی ہے۔
Think you have the facts on your child’s eye care? When is the right time to have their eyes checked? Is too much screen time damaging their eyes? Do they need to wear sunglasses? There are a lot of myths and misinformation out there about children’s eye health. Don’t turn to Dr. Google for answers, ask your ophthalmologist — a physician who specializes in medical and surgical eye care — if you want to set your child up for a lifetime of good vision.
ان کی آنکھوں کی جانچ پڑتال کرنے کا صحیح وقت کب ہے؟ کیا بہت زیادہ اسکرین ٹائم ان کی آنکھوں کو نقصان پہنچا رہا ہے؟ کیا انہیں دھوپ میں پہننے والے چشمے کی ضرورت ہے؟ بچوں کی آنکھوں کی صحت کے بارے میں بہت ساری غلط معلومات ہیں۔امراض چشم کے ماہر ڈاکٹر سے اس بارے پوچھیں ۔اگر آپ اپنے بچوں کو زندگی بھر اچھی نظر کے ساتھ دیکھنا چاہتے ہیں۔
Here, Acuity Eye Center Lahore Pakistan and the American Academy of Ophthalmology debunk seven common myths about children’s eye health:
Pink eye only happens in young children
While young kids are known for getting pink eye, due to close contact in daycare centers, so can teenagers, college students, and adults — especially those who don’t clean their contacts properly. The best way to keep the pink eye from spreading is to practice good hygiene, including washing your hands, not touching your eyes, and using clean towels and other products around the face.
Antibiotics are necessary to cure your child’s pink eye
Antibiotics are rarely necessary to treat pink eye. There are three types of pink eye: viral, bacterial, and allergic conjunctivitis. Most cases are caused by viral infections or allergies and do not respond to antibiotics. Antibiotics may be prescribed for bacterial conjunctivitis depending on severity. Mild cases of bacterial conjunctivitis usually resolve on their own within 7 to 14 days without treatment.
گلابی آنکھ کا علاج کرنے کے لئے اینٹی بائیوٹکس شاذ و نادر ہی ضروری ہیں۔ گلابی آنکھ کی تین اقسام ہیں: وائرل ، بیکٹیریل اور الرجک آشوب چشم۔ زیادہ تر گلابی آنکھیں وائرل انفیکشن یا الرجی کی وجہ سے ہوتی ہیں اور اینٹی بائیوٹکس سے ٹھیک نہیں ہوتی ہیں۔ اینٹی بائیوٹکس بیکٹیریل آشوب چشم کیلئے تجویز کیا جاسکتی ہیں۔ بیکٹیریل آشوب چشم عام طور پر بغیر علاج کے 7 سے 14 دن کے اندر خود ہی ٹھیک ہوجاتے ہیں۔
Sun is bad for your eyes
While it’s true that long-term exposure to the sun without proper protection can increase the risk of eye disease, some studies suggest sun exposure is necessary for normal visual development. Children who have less sun exposure seem to be at higher risk for developing myopia or nearsightedness. Just make sure they’re protected with UV-blocking sunglasses and sunscreen.
Blue light from screens is damaging children’s vision
Contrary to what you may be reading on the Internet, blue light is not blinding you or your screen-obsessed kids. While it is true that nearsightedness is becoming more common, blue light isn’t the culprit. In fact, we are exposed to much more blue light naturally from the sun than we are from our screens.
The important thing to remember is to take frequent breaks. The Academy recommends a 20-20-20 rule: look at an object at least 20 feet away every 20 minutes for at least 20 seconds.
Vision loss only happens to adults
The eyes of a child with amblyopia (lazy eye) may look normal, but this eye condition can steal sight if not treated. Amblyopia is when vision in one of the child’s eyes is reduced because the eye and brain are not working together properly. Strabismus (crossed eyes) is another eye condition that can cause vision loss in a child. Strabismus is when the eyes do not line up in the same direction when focusing on an object.
ایمبلائےاوپیا (سست آنکھ) والے بچے کی آنکھیں معمول کی طرح نظر آسکتی ہیں ، لیکن علاج نہ ہونے کی صورت میں آنکھ کی یہ حالت نظر کو چوری کر سکتی ہے۔ ایمبلائےاوپیا (سست آنکھ) اس وقت ہوتا ہے جب بچے کی آنکھوں میں سے کسی کی بینائی کم ہوجاتی ہے کیونکہ آنکھ اور دماغ ایک ساتھ کام نہیں کررہےہوتے ہیں۔ سٹرابیسمس آنکھوں کی ایک اور حالت ہے جو کسی بچے میں بینائی کی کمی کا سبب بن سکتی ہے۔ جب کسی شے پر توجہ مرکوز کرتے وقت آنکھیں ایک ہی سمت میں نہیں کھڑی ہوتی ہیں تو اسٹرابیزمس ہوتا ہے
All farsighted children need glasses
Most children are farsighted early in life. It’s actually normal. It doesn’t necessarily mean your child needs glasses because they use their focusing muscles to provide clear vision for both distance and near vision. Children do need glasses when their farsightedness blurs their vision or leads to strabismus. They will also need glasses if they are significantly more farsighted in one eye compared with the other, a condition that puts them at risk of developing amblyopia.
There is no difference between a vision screening and a vision exam
While it’s true that your child’s eyes should be checked regularly, a less invasive vision screening by a pediatrician, family doctor, ophthalmologist, optometrist, orthoptist, or person trained in vision assessment of preschool children, is adequate for most children. If the screening detects a problem, the child may need to see an ophthalmologist or other eye care professional. A comprehensive exam involves the use of eye drops to dilate the pupil, enabling a more thorough investigation of the overall health of the eye and visual system.
اگرچہ یہ سچ ہے کہ آپ کے بچے کی آنکھوں کی باقاعدگی سے جانچ ہونی چاہئے ، بچوں کے ماہر امور ، فیملی ڈاکٹر ، ماہر نفسیات ، آپٹومیٹرسٹ ، آرتھوپٹسٹ یا پری اسکول کے بچوں کی نظر کی تشخیص میں تربیت یافتہ شخص کے ذریعہ نظر چیک کرنا کافی ہے۔ اگر اسکریننگ سے کسی مسئلے کا پتہ چل جاتا ہے تو ، بچے کو کسی ماہر نفسیات یا آنکھوں کی دیکھ بھال کرنے والے پیشہ ور افراد سے ملنے کی ضرورت پڑسکتی ہے۔ آنکھوں کے معائنے کے دوران طالب علم کی آنکھوں کی پیوپل کو پھیلانے کے لئے آنکھوں کے قطروں کا استعمال شامل ہے ، جس سے آنکھ اور بصری نظام کا اچھی طرح معائنہ ہوتا ہے۔
“As the kids head back to school, show them that you’ve done your homework,” said Dianna Seldomridge, MD, clinical spokesperson for the American Academy of Ophthalmology. “Educate yourself so they will have the best chance to preserve their vision for a lifetime.”
"Your child’s vision is critical and even more critical is protecting it during everyday activities. Eye injuries occur most commonly during outdoor sports or athletics. The parents and guardian need to pay close attention as a caregiver. If the kids are left alone, will often opt to not wear protective eyewear when playing sports, let alone a helmet, due to a number of reasons. Therefore, it’s up to you to ensure your child’s eyes and vision are kept safe."
آپ کے بچے کی نظر اہم ہے اور اس سے بھی زیادہ اہمیت اس کی روزمرہ کی سرگرمیوں کے دوران حفاظت کرنا ہے۔ آنکھوں کی چوٹیں بیرونی کھیلوں یا ایتھلیٹکس کے دوران عام طور پر لگ جاتی ہیں۔ والدین اور سرپرست کو دیکھ بھال کرنے والے کی حیثیت سے بہت زیادہ توجہ دینے کی ضرورت ہوتی ہے۔ اگر بچوں کو تنہا چھوڑ دیا جاتا ہے تو ، وہ اکثر کھیلوں کے دوران حفاظتی چشمہ پہننے کا انتخاب نہیں کرتے ہیں ،اور متعدد وجوہات کی بنا پر ہیلمٹ چھوڑ دیتے ہیں۔ لہذا ، یہ آپ پر منحصر ہے کہ آپ اپنے بچے کی آنکھوں اور نظر کی حفاظت کو یقینی بنائیں۔
About the American Academy of Ophthalmology
The American Academy of Ophthalmology is the world’s largest association of eye physicians and surgeons. A global community of 32,000 medical doctors, we protect sight and empower lives by setting the standards for ophthalmic education and advocating for our patients and the public. We innovate to advance our profession and to ensure the delivery of the highest-quality eye care. Our EyeSmart® program provides the public with the most trusted information about eye health. For more information, visit aao.org.
Contact Our Team:
If you are looking for any of the below services, please fill the form below, one of our team members will get in to provide you with full facilitation:
